マイナー
今日は、平日練習です。参加者8名（小学校2年生、4年生）で行います！もう12月に入りましたのでトレーニング多めに始めます。
いつも通り、トレーニングチューブ、メディシンボール、カラーコーンを使って下半身を中心に行います。約1時間…その後はバッティング練習！！今日の目標は、500スイングです。ティー台を使ってのドリル3か所（3種類）、トスマシーン、ハーフバッティングハードルを使っての股関節のトレーニングとエンドレスで回していきます！！
この冬で、スイングスピードを上げていきます。みんなそれぞれに目標を設定して行っていきます。バッティングセンターなどで500スイングとなると時間的にも大変になってしまいます。
また、正しいスイングで行うとなるとバッティングセンターだと厳しい部分は、ありますが横浜青葉リトルの平日練習ではトスマシーンとコーチが
いますので、回数、質ともに行うことが出来ます。
平日練習を始めてから、今まで通っていた野球スクールの曜日を変更してでも参加している子がいるくらいですので、満足してもらっているのかなと思います。
本日も父母の方から、差し入れを頂きました。肉まんです！！子供達、テンション上がってました！！本当にありがたいです。ありがとうございました。
最後は、坂道ダッシュとスキップ、ストレッチをして終了しました。
今は色々なチームがあり練習スタイルや内容もそれぞれです。しかし、練習量や指導方法が合わないと思っている親御さんも多いかと思いますが、小学生の年齢は、ゴールデンエイジと言われ神経系や運動神経が最も発達するといわれているくらい大切な時期です。ですので、横浜青葉リトルでは、子供達が楽しんで野球ができ、効果的かつ正しい体の使い方を教えながら練習量も増やし、上達してもらえるように指導しております。
平日練習、土曜日厚木練習に是非、横浜青葉リトルの練習を体験してみてください。
参加をご希望の方はお気軽に、こちらのお問い合わせフォームからご連絡ください！
＊ゴールデンエイジとは…
ゴールデンエイジは、一般的に9歳から12歳頃を指します。この時期は神経系の発達がほぼ完成し、複雑な動きを短期間で習得できる「即座の習得」の能力がピークに達するため、運動能力を伸ばすのに非常に重要な時期とされています。
【ゴールデンエイジの特徴】
9歳～12歳頃:神経系の発達が成熟に近づき、運動神経が最も発達する時期です。
即座の習得:動きのお手本を見ただけで、短期間で技術を習得できます。
一生残るスキル:この時期に学んだ技術は、一生身につく可能性が高いです。
個人差がある:上記の年齢はあくまで目安であり、個人の成長ペースによって前後することがあります。
ゴールデンエイジの前の段階
プレゴールデンエイジ（3歳～6歳頃）:神経回路の基礎が作られる時期で、遊びを通して体の動かし方の基礎を身につけます。
